Academie voor Zelfstandigheid (AvZA)

De Academie is voor iedereen die zich graag verder ontwikkelt. Voor wie graag leert in een eigen tempo. En zelfstandiger wil worden, thuis of op het werk. Je werkt in kleine stappen aan een eigen leerdoel. En krijgt zoveel tijd als nodig is.

Studenten oefenen ook thuis. Heb je een maatje nodig om te helpen? Dan ga je samen met de Academie op zoek. Met een maatje kun je ook echt gaan doen wat je hebt geleerd. Aan het einde van elke training krijg je een certificaat.

Voor wie zijn de trainingen?

Voor mensen met een afstand tot scholing en met psychische problematiek die zich verder willen ontwikkelen, steviger op eigen benen willen staan, zich willen aansluiten bij de buurt. Ben je aangemeld, dan heet je ‘student’.

Leren in kleine groepjes

Iedere training volg je met 4 tot 7 studenten. Leervragen van de studenten moeten bij elkaar passen. Soms is er één trainer beschikbaar, soms twee. Dan kunnen er meer mensen in een groep.

In de buurt

De trainingen zijn in alle stadsdelen van Amsterdam. Liefst in de buurt waar studenten zelf wonen.

Wie zijn de trainers?

De trainers zijn Nelleke Faber en Marilva Duurham (Amsta Karaad) en Sumitra Termorshuizen (Cordaan). Ze zijn alledrie ervaren in het begeleiden van mensen met een verstandelijke beperking en/of psychiatrische problematiek. Ze trainden op scholen en voor teams van begeleiders. Ze zijn getraind in de methodiek van de landelijke Academie voor Zelfstandigheid. Als er iets nieuws te leren valt, gaan ze ook zelf weer naar school.

Intakegesprek, leervragen en thuisopdrachten

Wil je een training volgen? Dan heb je eerst een gesprek met de trainers. We praten over je leervragen, en waar we speciaal op moeten letten. We vragen ook wie jou helpt met de thuisopdrachten. Dat kan bijvoorbeeld je zus zijn, een vriend of een begeleider zijn. Want het is belangrijk dat je thuis oefent wat je in de training leert.

Kosten en certificaat

Dit jaar hoeven studenten nog niet te betalen voor de trainingen.

Iedere training heeft 4 tot 8 lessen. Afhankelijk van het onderwerp en de tijd die nodig is om te oefenen. 

Aan het einde van elke training krijg je een certificaat: een bewijs dat je mee hebt gedaan aan het lesprogramma. 

Trainingen tot juli 2020

Omgaan met geld

Het is fijn als je uitkomt met je geld. Daarvoor moet je weten wat er binnen komt en wat er uit gaat. Budgetteren noem je dat.

Hoe zorg je ervoor dat je niet meer uitgeeft dan je te besteden hebt? In deze training leer je beter uitkomen met je geld. Je leert zoveel mogelijk je eigen financiën te beheren. Met spelvormen, filmpjes en veel eigen inbreng komen alle onderwerpen langs:

  • Wat is duur en wat goedkoop?
  • Inkomsten en uitgaven
  • Hoe zit het met vaste lasten en automatisch betalen?
  • Plannen, sparen en bewaren
  • Administratie doen en post bijhouden: hoe doe je dat?
  • Bewindvoering en budgetbeheer

Aantal lessen: 6

Geld rekenen

In deze training leer je met munten en briefgeld betalen.

De training gaat over:

  • Wat kan ik allemaal betalen van mijn leef- of zakgeld?
  • Wat is duur en wat is goedkoop?
  • Wat is de waarde van munten en briefjes?
  • Hoeveel moet ik geven bij de kassa van een winkel?
  • En wat houd ik dan nog over?

 Deze training kun je volgen:

  • als iemand anders jouw geld beheert,
  • als je wekelijks of maandelijks leefgeld krijgt,
  • als je zelf wilt leren contant betalen.

Aantal lessen: 4 tot 6

Gezond leven, thuis en in de buurt

Bij gezond leven hoort dat je goed zorgt voor je lijf en voor je huis. En dat je weet waar je kunt sporten. En waar je leuk en goedkoop kunt eten in de buurt.

Onderwerpen zijn:

  • Goed eten en drinken
  • Bewegen en voldoende nachtrust
  • Medicijn- en drugsgebruik
  • Hygiëne en frisse lucht
  • Veiligheid
  • Van alleen zijn naar aansluiten in de buurt

Aantal lessen: 6

Veilig omgaan met sociale media

Zit je vaak op sociale media? Wat kun je dan doen om het leuk en veilig te houden? Soms is het best lastig

  • als je iemand alleen maar kent via sociale media;
  • als je niet weet of je die persoon vertrouwen kunt;
  • als je collega nare dingen over je zegt op facebook;
  • of een foto plaatst zonder dat je dat wilt.

Onderwerpen in de training zijn:

  • Wie ben je en wie ken je (op internet)?
  • Wie kun je vertrouwen?
  • Wat is privé en niet privé?
  • Voor- en nadelen van een ‘digitaal leven”
  • Digi-minderen
  • Internet de Baas

Aantal lessen: 4

Sociaal netwerk

Wie ben ik en wie ken ik? Hoe ziet mijn sociaal netwerk eruit?

Iedereen wil graag contact met andere mensen. Hoe pak jij dat aan? In deze training leer je welke manier bij jou past. We doen speelse oefeningen en leren van elkaar.

Je komt te weten waar je mensen kunt ontmoeten bij jou in de buurt. En wat je kunt doen om op een prettige manier met anderen in contact te komen. Zo maak je je sociaal netwerk groter.

Aantal lessen: 4 tot 6

Weerbaar en sociaal met Rots & Water

Door spel en beweging leer je met anderen om te gaan. Je ontdekt waar jouw grenzen liggen en de grenzen van anderen. Zo leer je om rekening met elkaar te houden. En in je eigen kracht te staan. Je leert je te beheersen en krijgt meer zelfvertrouwen.

Onderwerpen zijn:

  • Iemand aanspreken
  • Durven nee te zeggen
  • Attent zijn
  • Vriendschap sluiten

Aantal lessen: 4

Trainingen op aanvraag

De Academie voor Zelfstandigheid maakt ook trainingen op maat. Wanneer? Als jij, andere mensen op jouw locatie en je begeleiders een leervraag hebben waar nog geen training voor bestaat.

Voorbeelden:

  • een training Gastvrijheid voor vrijwilligers in clubhuizen.
  • een training koopgedrag in de hand houden.
  • een combinatietraining Sociale vaardigheden en Sociaal netwerk, toegespitst op een locatie.

Landelijke Academie voor Zelfstandigheid

De Academie voor Zelfstandigheid Amsterdam heeft een licentie-overeenkomst met de landelijke Academie voor Zelfstandigheid, die verbonden is aan 's Heerenloo, en is opgericht in 2008. Partijen in het land kunnen zich hierbij aansluiten. Zie ook www.zelfstandigzijn.nl

Op dit moment kent de academie zo’n 15 locaties In Nederland waar methodische leertrajecten worden aangeboden.

Meer informatie en aanmelden

Wil je meer informatie? Of wil je jezelf voor een cursus aanmelden?
Bel met:
Nelleke: 06 144 54 073
Marilva:  06 418 34 191
Sumitra: 06 277 44 515

Of stuur een bericht naar avza@cordaan.nl
Aanmelden of een vraag stellen kan ook via de aanmeldknop hierboven.

Advies over leren & ontwikkelen

Niet alleen bij de Academie voor Zelfstandigheid Amsterdam kun je trainingen volgen. Dat kan bijvoorbeeld ook bij MEE. We kunnen je tips geven waar je nog meer terecht kunt met je leervraag.