Twee mensen staan met hun gezicht naar elkaar toe in een sportzaal. De één draagt een polo shirt en de ander een blauw net pak.

Psychomotorische therapie

Psychomotorische therapie (PMT) kan je helpen bij psychische klachten. Denk bijvoorbeeld aan somberheid, boosheid, angsten, of als je je vaak gespannen of onzeker voelt bij anderen. 

Psychomotorische therapie (PMT) is een behandelvorm die goed aansluit bij mensen met een verstandelijke beperking en een psychische kwetsbaarheid. PMT kan je helpen als je iets heftigs hebt meegemaakt, bijvoorbeeld een trauma of seksueel misbruik. Het kan je ook helpen en als je heel er vermoeid bent zoals bij een burn-out.  

De psychomotorische therapeut helpt je om de dingen anders te gaan doen. Je leert grenzen aangeven, omgaan met agressie en positiever over jezelf te denken. Zo kunnen je klachten minder worden of zelfs verdwijnen.  

PMT werkt door bewegen of sporten, zoals voetbal, hardlopen, gymmen en zwemmen. Of het zijn oefeningen voor het lichaam: ademhalen, oefenen met ontspannen, trainen van aandacht. Met deze nieuwe ervaringen en vaardigheden helpen we je om problemen te verkleinen. 

Een man in sportkleding en een man in een net pak gooien een grote rode bal over in een sportzaal.
Een man in sportkleding ondersteunt een man in pak in een sportzaal. De man in pak loopt over een gym bank.
Een man in pak zit op een gym bank in een sportzaal. Hij doet de beweging na van de persoon die vóór hem staat.

Opstarten van je behandeling

  1. 1 Aanmelden

    Stuur een mail naar: zorgbemiddelingvgzenggz@cordaan.nl. Je hebt een verwijsbrief nodig van je arts of gedragsdeskundige.

  2. 2 Onderzoek

    De psychomotorisch therapeut gebruikt je verwijsbrief en maakt eerst een afspraak met naasten om de hulpvraag te onderzoeken. Als het nodig is plant de therapeut daarna sessies in om meer onderzoek te doen naar het gedrag.

  3. 3 Behandelplan

    Met alle informatie uit het onderzoek maakt de therapeut een behandelplan met duidelijke en haalbare doelen.

  4. 4 Start behandeling

    De behandeling start! Je komt naar de therapieruimte om bijvoorbeeld te bewegen, te sporten, te oefenen met ademhalen of te ontspannen.

  5. 5 Doelen bijstellen?

    De therapeut praat ook met je arts en andere therapeuten. Als het nodig is passen we samen je doelen aan.

  6. 6 Einde behandeling

    De therapie stopt als jouw vraag is beantwoord, of wanneer er geen verbetering meer is. De therapeut zal ook je begeleiders of familie advies geven over hoe je dit toepast in jouw dagelijks leven.

Veelgestelde vragen

  • Aanmelden kan met een verwijzing van gedragsdeskundige, AVG of huisarts via het multidisciplinair behandelcentrum van Cordaan.

    Of via ons Cliënten Servicebureau:

    T: 088 267 32 26
    E: zorgbemiddelingvgzenggz@cordaan.nl

  • De PMT-er kan jou helpen bij vragen over:  

    • negatief zelfbeeld

    • weinig zelfvertrouwen

    • moeite met sociale interacties

    • moeite met initiatief nemen

    • moeite met grenzen aangeven

    • depressie 

    • agressie problemen

    • spanning en ontspanning

    • traumaverwerking 

    • seksueel misbruik (dader/slachtoffer) 

    • emoties uiten

    • rouw en verlies

    • angsten

  • De behandeling vindt meestal plaats in een oefenzaal of gymzaal, en soms in het zwembad. De behandeling kan ook buiten of in uw werk- of woonomgeving worden gedaan. 

  • Voor psychomotorische therapie heb je een geldige CIZ-indicatie nodig voor de functie 'behandeling', of een aanvullende zorgverzekering. 

In een oranje vlak staan twee tekstballonnen. In een van de ballonnen staat een helpende hand.

Heb je een vraag?

Heb je een vraag over wat wij voor je kunnen doen? Of wil je meteen zorg aanvragen? Dan kun je ons op werkdagen tussen 9 en 16 uur bellen. Je kunt ons ook een e-mail sturen.

Cliënten Servicebureau

T: 088 267 32 26
E: zorgbemiddelingvgzenggz@cordaan.nl