Workshops voor ouderen

Bij Cordaan kunt u meedoen met workshops voor ouderen. Tijdens de workshop wordt u geinformeerd over elke keer een ander thema. Voorbeelden van thema's zijn:

Lichamelijke aspecten van het ouder worden
In deze workshop leert u met welke ziekten en andere ongemakken u te maken kunt krijgen als u een dagje ouder wordt. Ook leert u omgaan met lichamelijke ongemakken van het ouder worden. 

Goede voeding voor senioren
In deze workshop krijgt u informatie over gezonde voeding. Als u ouder wordt heeft u van bepaalde voedingsstoffen meer nodig, van andere juist minder. Het is belangrijk hier meer over te weten en gehoor te geven aan wat uw lichaam nodig heeft.

Verstandig omgaan met medicijnen
In deze workshop krijgt u informatie over de risico’s van medicijngebruik. U krijgt inzicht in uw eigen medicijngebruik en opvattingen daarover. Aan de orde komen de volgende onderwerpen met betrekking tot medicijngebruik: hoe vaak en hoe lang mag u uw medicatie gebruiken? Hoeveel? Waar moet u op letten bij het innemen van medicatie? Wat zijn eventuele alternatieve geneesmiddelen? Hoe moet u de medicijnen bewaren?

Halt, u valt!
In deze workshop leert u onveilige situaties in en om huis te herkennen en een inschatting te maken van eigen ongevallen-risico’s. U krijgt informatie over producten en materialen waarmee u ongevallen kunt voorkomen. Tijdens de workshop wordt uitgebreid met deze materialen geoefend.

Vergeetachtigheid. Of is het iets anders…?
In deze workshop krijgt u meer informatie over vergeetachtigheid is, hoe het zich uit en wat de oorzaken zijn. U leert wat het verschil is tussen vergeetachtigheid, dementie en depressie. Dit onderscheid is namelijk niet altijd eenvoudig te maken. Daarnaast leert u om te gaan met vergeetachtigheid.

Bel voor meer informatie over workshops voor ouderen naar het cursuscentrum van Cordaan Thuiszorg: (020) 886 86 00