1. a
  2. a
  3. a
Colorize
Print

Oefentherapie

Oefentherapie (Mensendieck) is een therapievorm voor mensen die pijn hebben, last van spanning, moeite met soepel bewegen of ademhalingsproblemen. Bij oefentherapie leert u bewust en efficiënt bewegen met uw hele lichaam. De nadruk ligt op actief bewegen en oefenen. U leert hoe u uw houding en manier van bewegen kunt verbeteren. De oefentherapeut Mensendieck geeft voorlichting, maakt u bewust en leert u uw mogelijkheden om beter te bewegen te gebruiken. U leert hoe u zelf met uw klachten kunt omgaan, en hoe u kunt voorkomen dat uw klachten terugkeren.

De oefentherapeuten van Cordaan zijn specialisten in het werken met:

  • neurologische aandoeningen, bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson of poly-neuropathieen
  • NAH - niet aangeboren hersenletsel
  • orthopedische klachten zoals artrose  en reuma
  • overbelastingsklachten aan lage rug, bekken,  heup en knie, nek en schouder
  • geriatrische zorg
  • zorg rondom diabetici, amputaties en andere chronische aandoeningen
  • klachten gerelateerd aan zwangerschap
  • volwassenen met een verstandelijke beperking


De oefentherapeuten van Cordaan zijn aangesloten bij Parkinsonnet en het Total Hip Protocol netwerk.

Voorbeelden
U kunt in aanmerking komen voor Oefentherapie als u last heeft van:

  • rug- en bekkenklachten
  • nek- en schouderklachten
  • hoofdpijn- en spanningsklachten
  • heup-, knie- en voetklachten
  • ademhalingsklachten
  • zwangerschapsklachten
  • incontinentie
  • houdingsafwijking of bewegingsafwijking

 

Na uw aanmelding bij een oefentherapeut van Cordaan, onderzoekt u eerst samen welke bewegingsbeperkingen u ervaart, waar u pijn heeft en waar uw klachten vandaan komen. De oefentherapeut helpt u bij het vinden van een manier om met deze beperkingen om te gaan. U krijgt oefeningen die zijn afgestemd op uw persoonlijke situatie en uw mogelijkheden. Dat betekent dat u oefeningen en houding- en bewegingsadviezen krijgt die geïntegreerd zijn in uw dagelijkse activiteiten, thuis en op het werk. Door de adviezen van uw oefentherapeut toe te passen, leert u om gezonder te bewegen. Zo kunt u weer optimaal functioneren in al uw dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut komt bij u thuis als u niet naar de praktijk kan komen, dit op verwijzing van specialist en/of huisarts. De oefentherapeuten maken deel uit van het paramedisch behandelteam en werken nauw samen met de fysio- en ergotherapeuten en logopedisten van Cordaan.

Voor Oefentherapie (Mensendieck) bij Cordaan heeft u geen verwijzing nodig van uw huisarts of specialist. Informeer tijdig bij uw ziektekostenverzekeraar wat de voorwaarden zijn om voor een vergoeding voor de therapie in aanmerking te komen. Bij een chronische aandoening is een verwijzing van specialist en/of huisarts wel noodzakelijk.

De oefentherapeuten van Cordaan bieden u de volgende specialistische diensten aan:

Migrantenfitness voor groepen
Fitness voor vrouwen van niet-Nederlandse afkomst
Elke dinsdagmiddag en donderdagmiddag
Johanneke Pulles: jpulles@cordaan.nl
(020) 346 23 50

Ouderenconditiegroepen
Nieuw Vredenburgh
(020) 489 19 84

Osdorperhof
(020) 346 23 50
Valpreventiecursus en valpoli
Slotervaart
(020) 346 23 50

Beweeggroep na revalidatie
Slotervaart
(020) 346 23 50

Hydrotherapie
CordaanAGO-zwembad (mensen met een verstandelijke beperking)
Pieter Kooijmans
06 - 29 34 98 82
pkooijmans@cordaan.nl

Sportplaza Mercator
(020) 489 19 84/
(020) 686 05 90

Zwembad De Dokken (mensen met een verstandelijke beperking)

Fysiofitness
Nieuw Vredenburgh
(020) 489 19 84

Handtherapie/ handrevalidatie
Nieuw Vredenburgh
(020) 489 19 84

Parkinsonnet
Nieuw Vredenburgh
(020) 489 19 84

Slotervaart
(020) 346 23 50

Therapie na heupprothese
Nieuw Vredenburgh
(020) 489 19 84 

Osdorperhof
(020) 346 23 50

Slotervaart
(020) 346 23 50

Slotervaart
Louwesweg 10
1066 EC Amsterdam
(020) 346 21 11
fysiotherapiewest@cordaan.nl